Mitä toivoisit työhyvinvointi-päiväsi sisältävän?

Turvallinen luonnonläheinen ympäristö? Mielen rentoutumista esim. kaikille sopivan joogaharjoituksen kautta? Virkistymistä kulkien kauniissa luonnossa, metsässä tai järvellä - aitoa luontohoivaa? Maukasta ruokaa ja rauhoittavaa istumista nuotion ympärillä? - Tätä kaikkea saat Toivolassa!

Toivolan tila on erinomainen paikka arjesta irtautumiseen kaikkina vuodenaikoina. Jo pihamaalla voit halutessa tutustua lampaiden ja kanojen elämään, talon kissat tulevat usein myös vastaanottamaan vieraita. Päiväsi voi rakentua seuraavista elementeistä:

• Rauhoittava joogaharjoitus päivän alussa tai lopussa
• Maastossa kulkemista oppaan kanssa kaikkia aisteja herkistellen, patikoiden tai talvella lumikenkäillen. Opas kertoo tarinoita luonnosta – ja esim. keväällä voidaan tutustua villiyrtteihin. Tai voit lähteä rauhallisella melontaretkelle intiaanikanootilla
• Onnistumisen iloa tuottavia oman käden töitä luonnonmateriaaleista
• Maittavan lounaan tai kahvit voit nauttia nuotion äärellä, pihamaalla tai vanhassa hirsituvassa
• Tehtäviä, joissa tarvitaan ryhmän yhteistyötä
• Oman luennon / keskustelutilaisuuden Toivolan kokoustilassa tai luonnossa ’Luontokokous saleissa’ (kts. www. luontokokoukset.fi)
• Halutessanne reippaampaa liikuntaa ja/tai luennon hyvästä ravinnosta

Voitte toteuttaa työhyvinvointia / Luontohoivaa myös 3-5 kerran sarjana, 1-2 kuukauden välein. Sopii erinomaisesti myös kuntoutusryhmille!